KUATAGH85

Iaitu di antara jam 3.30 pagi atau jam 4 pagi sehingga ke sebelum Subuh. Ini kerana, di dalam hadis Imam Muslim, Nabi S.A.W bersabda, maksudnya: Allah S.W.T turun dari Arasy-Nya ke langit yang pertama, (iaitu langit dunia) di sepertiga malam, seraya bersabda kepada para malaikat yang menjaga langit pertama, "Adakah di antara hambaKu yang berdoa? Aku akan perkenankan. Adakah di antara hamba-Ku yang memohon keampunan? Nescaya akan aku ampunkan dosanya". Maka sepertiga malam, atau solat tahajud merupakan waktu yang sangat afdhal untuk kita berdoa kepada Allah S.W.T.   Cortisol, hormon yang dikaitkan dengan tekanan... Non-dipper or dipper: Tekanan darah melalui fasa 'junam' dip  di waktu kita tidur nyenayk awal pagi. Non-dipper adalah kumpulan yg merbahaya...Apa kesan tahajjud? Interesting!

Dah beberapa hari perkataan muhasabah ni bermain dalam kepala aku. Makna sebenarnya yg tepat dan jitu tak pulak aku tau. Yang aku paham kita bermuhasabah dengan menilai diri kita. Nilai apa yang dah kita buat, nilai apa yang dah kita cakap. Aku banyak buat salah, dalam berkomunikasi, especially dengan orang orang tersayang dalam hidup. Mulut ni kekadang tu terlebih cepat dari otak. Tak sempat nak pikir dah terlepas. Bila difikirkan balik memang tak berapa sesuai apa yang aku tercakap atau terbuat. Aku banyak baca pandangan dan nasihat dari blog-blog lain. bagus betul ada blog ni. Mungkin bila kena tegur secara direct kita mudah melenting tapi bila duduk sendiri dan baca pandangan orang lain memang betul. banyak silap yang kita lakukan boleh diperbaiki. Aku nak quato sesuatu dari blog yang aku baca, buat peringatan diri aku yang mudah lupa: INGATAN BUAT YG SERING LUPA Di dalam kisah gerhana matahari yang Rasulullah Shalallahu ‘alaihi wassalam dan para shahabatnya melakukan shalat gerh...